宝宝食谱：节爪鸡肉粥仔玛曲嵩草

宝宝食谱：节爪鸡肉粥仔 用料：米2汤匙，熟鸡胸肉1小块，节瓜2片。做法：1．节瓜去皮洗净。2．鸡胸肉剁至极烂。3．米洗净，加入浸过米面的清水西藏暗罗浸1小时（米浸软能加速煲烂）。4．把3/4杯或适量的水，放人小煲内煲滚。放人米及浸米的水，节瓜也放人煲内野胡麻属煲滚，慢火煲成稀糊。取起节瓜压成蓉放回粥内，鸡肉也放人，煲成稀糊，加入极少的盐调味。待温度适合时，便可喂婴儿。说明：鸡肉蒸熟剁西藏草莓烂，放入粥内不会结成团（生剁的鸡肉则不易分散），喂给婴儿较安全。节瓜要削去青色皮层，只要白肉，目的是容易煲烂。营养与功能：鸡胸肉含有蛋白质和山骨罗竹钙质；节瓜正气、易消化，也含维生素和矿物质。上海离婚律师咨询电话
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马宏侠
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